Funktionell styrke- och konditions
träning med hög intensitet
Öppettider med tag:
Måndag-Torsdag 04.30-22
Fredag 04.30-20
Lördag 07-20
Söndag 07-22
Då det är pass så är det öppet för de som inte har tag, se boka pass.
" Styrka, snabbhet & explosivitet med Dig i centrum "
Varför Crossfit ?
1
Styrka
Träna upp din styrka med funktionella övningar. Bli stark med en sund och rolig träning utan maskiner. Du får en allsidig träning för hela kroppen!
2
Snabbhet
Du tränar i ett intensivt tempo vilka ökar din snabbhet och uthållighet. Bli en mästare i trapporna när hissen är sönder!
3
Kraft, explosivitet
Varför vara trött och orkeslös när du kan vara stark och explosiv!