Här intill finns de senaste woddarna, klicka på den vecka du är intresserad av för att gå längre tillbaka i tiden.
Fler frågor:
Varför träna här?
Vem är vi som coachar?
Vanliga frågor?
2015
Vecka 17
Vecka 18
Vecka 19
Vecka 20
Vecka 21
Vecka 22
Vecka 23
Vecka 24
Vecka 25
Vecka 26
Vecka 27
Vecka 28
Vecka 29
Vecka 30
Vecka 31
Vecka 32
Vecka 33
Vecka 34
Vecka 35
Vecka 36
Vecka 37
Vecka 38
Vecka 39
Vecka 40
Vecka 41
Vecka 42
Vecka 43
Vecka 44
Vecka 45
Vecka 46
Vecka 47
Vecka 48
Vecka 49
Vecka 50
Vecka 51
Vecka 52
26/4 Almost "FRAN" FT
21-15-9
Pull-ups
Clean
25/4 Amrap 18 min
Thrusters 3,6,9,12,15..
10 Lateral jumps
10 Push ups HR
Burpees 3,6,9,12,15..
24/4 The Fifty Amrap 15 min
5 Pull ups
10 Box jumps
15 Hollow rocks
20 Wall balls
100 SU
23/4 RFT 5
25 KB Swings
10 Push ups
10 Pull ups
Time x 2 Burpees
22/4 RFT 4 TC 18 min
30 Airsquat
5 Deadlift
20 Boxjump
10 Push ups
21/4 Amrap 14 min
6 Deadlift
6 Pull ups
12 Boxjump
12 KB Swing
20/4 4 Amrap 15 min
12 Burpees
10 Thrusters
10 Chest to bar
20 Plank row KB
The Butcher Crossfit Eslöv Vindelvägen 1, 241 38 Eslöv www.butchergym.se Hitta hit